Cara Agar Sperma Keluar Banyak Saat Ejakulasi

Cara Memperbanyak Jumlah Sperma

Cara Agar Sperma Keluar Banyak

Cara Agar Sperma Keluar Banyak Saat Ejakulasi – Kekurangan sperma bisa menjadi penghambat untuk mendapatkan keturunan. Meskipun sel telur hanya membutuhkan 1 sperma saja tetapi tetap saja sperma yang bagus dan berkualitas ialah sperma yang kental, banyak, dan berwarna putih. Seperti yang sudah diulas pada artikel sebelumnya kalau sperma normal itu berkisar antara 20 juta pada setiap 1 ml. Jadi apabila kurang dari jumlah tersebut maka kecil kemungkinan akan membuat wanita hamil dan mempunyai keturunan. Untuk mengetahui jumlah sperma tentu harus menggunakan alat mikroskop dan tidak bisa dihitung secara kasat mata. Namun secara logika saja ketika jumlah sperma yang dikeluarkan pada saat ejakulasi hanya sedikit tentunya jumlah sperma pun sedikit.

Ternyata ada beberapa hal yang dapat menghambat proses produktivitas sperma pria seperti dikarenakan pola hidup yang tidak sehat, merokok atau banyak mengonsumsi alkohol. Oleh sebab itu hindarilah zat zat berbahaya dan senantiasa beralih ke pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan atau buah – buahan untuk meningkatkan atau menambah jumlah produksi sperma.

Asupan Gizi Untuk Memperbanyak Sperma

Berikut ini beberapa tips makanan yang bisa dikonsumsi supaya memperbanyak jumlah sperma pada saat ejakulasi :

  • Vitamin A.

Untuk dapat meningkatkan produksi sperma maka diperlukan asupan Vitamin A. Seorang peneliti menyebutkan bahwa kemandulan atau impotensi bisa disebabkan ketika seseorang kekurangan asupan vitamin A. Makanan yang termasuk kedalam golongan vitamin A ini seperti wortel, bayam, kentang, susu, dan masih banyak lagi.

  • Asupan Zat AntiOksidan.

Asupan nutrisi yang kedua yaitu zat yantioksidan dimana dapat meningkatkan produktivitas sperma sehingga sperma menjadi banyak. Makanan yang mengandung banyak antioksidan ini seperti kacang polong, strobery, kangkung dan ubi jalar.

  • Asupan Zat Seng.

Zat ini berfungsi untuk meningkatkan kadar testosteron meningkat sehingga dapat memperbanyak jumlah sperma. Zat seng ini terdapat pada yogurt, jagung juga daging sapi.

  • Asupan Asam Float.

Ketika seorang pria kekurangan asupan asam float maka akan memiliki kelainan pada kromosomnya. Maka dari itu asam float sangat dibutuhkan untuk menunjang kesuburan pria dan produktivitas sperma. Asam float ini dapat ditemukan pada sayuran berdaun hijau, alpukat, kacang kacangan dan biji bijian.

  • Asupan DHA dan Omega 3.

Kedua nutrisi tersebut berperan aktif untuk meningkatkan aliran darah ke bagian alat kelamin sehingga dapat membuat penis berfungsi dengan baik. Kandunga DHA dan Omega 3 ini dapat ditemukan pada salmom, sarden, kepiting, udang dan ayam.

 

Baca Juga : 3 Tips Supaya Wanita Terangsang

Posted by : Obatspermakosong.com

Cara Agar Sperma Keluar Banyak Saat Ejakulasi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *